Прочные надувные шарики для йоги из ПВХ, Массажный коврик, Универсальный спортивный тренажерный зал, Стабильность, Балансировка, Дисковая подушка, Коврик для фитнеса, упражнения

Описание продукта

Прочный ПВХ надувной мяч для йоги, массажный коврик, универсальный спортивный коврик для тренажерного зала, балансирующий диск, подушка, коврик для фитнеса, тренировочный мяч

материал: экологически чистый ПВХ

размер: диаметр 34 см, высота 4,5 см

цвет: красный, синий, черный, серый, фиолетовый, оранжевый, розовый, зеленый

вес: также 900 г

функция: улучшает баланс тела, массирует и расслабляет мышцы, массирует для снижения давления и поддержания баланса

для занятий фитнес-реабилитацией.

Характеристики,

1. изготовлен из экологически чистого материала ПВХ, обладает высокой прочностью, стабильностью и мягкостью.

2. Инновационный двусторонний дизайн.

3. Утолщенный, взрывозащищенный.

4. Безопасное упражнение с нагрузкой 300 кг.

5. встроенное литье, отсутствие утечки воздуха.

Примеры упражнений,

1. Подставка для балансировки выдерживает нагрузку.Встаньте на балансир или подушку на одной ноге, чтобы сохранить устойчивость тела.Также можно закрыть

глаза, так что стимуляция проприоцептивных нервов будет более интенсивной, что вызовет больше проблем для устойчивости кора. 2. Приседание на одной ноге.Встаньте на одну ногу, согните бедра вниз и не разгибайте колени выше пальцев ног, чтобы убедиться, что ступни находятся на ступнях.Усложняя выполнение приседания, вы можете встать на балансировочный коврик или подушку. 3. Балансировочный коврик балансируйте.Сядьте на балансировочный коврик или подушку и балансируйте, опираясь на копчик.Держите руки на задней части тела, напрягите мышцы талии и живота, медленно поднимите одну ногу, затем поднимите другую ногу и оставьте руки в покое.Держите спину прямо. сохраняйте равновесие. 4. Опорные упражнения ногами на балансировочном мяче.Поставьте ноги вместе на балансир, упритесь в землю обеими руками, при этом рука находится под углом 90 градусов к телу; позвоночник сохраняет свое нормальное положение, параллельно земле; контролирует тело, не меняя никакого угла; поддерживает равномерное дыхание, не задыхается.Чтобы еще больше усложнить выполнение действия, можно использовать поддержку одной рукой.

.